- EAN13
- 9782017035671
- ISBN
- 978-2-01-703567-1
- Éditeur
- Hachette Pratique
- Date de publication
- 17/01/2018
- Collection
- Famille / Santé
- Nombre de pages
- 80
- Dimensions
- 22,5 x 18 x 1 cm
- Poids
- 316 g
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
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Méditation pour enfants
12 séances à faire en famille en 7 minutes
De Juliette Tronel-Mélois
Hachette Pratique
Famille / Santé
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La mindfulness, terme que l’on traduit par « méditation de pleine conscience », nous invite à vivre le moment présent, à accueillir l’expérience de l’instant avec bienveillance, et cela, à tout moment de la journée. Que l’on soit enfant ou adulte, la méditation nous permet de développer notre capacité à être attentif, à ressentir nos émotions et les accepter, à mieux nous connaître et être bienveillant envers nous-mêmes et les autres.
Zoom sur le principe et la façon de pratiquer la méditation avec son enfant;12 méditations immobiles et en action à faire en famille, selon l’âge de votre enfant, l’humeur du moment et l’émotion vécue.Transformez votre quotidien et renforcez le lien avec votre enfant en 7 minutes de méditation par jour.
Zoom sur le principe et la façon de pratiquer la méditation avec son enfant;12 méditations immobiles et en action à faire en famille, selon l’âge de votre enfant, l’humeur du moment et l’émotion vécue.Transformez votre quotidien et renforcez le lien avec votre enfant en 7 minutes de méditation par jour.
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