Pas de panique au volant ! NE, Autothérapie et réalité virtuelle
EAN13
9782738153067
ISBN
978-2-7381-5306-7
Éditeur
Odile Jacob
Date de publication
Collection
OJ.GUIDE AIDER
Nombre de pages
320
Dimensions
19,7 x 15,1 x 1,7 cm
Poids
394 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
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Pas de panique au volant ! NE

Autothérapie et réalité virtuelle

De ,

Odile Jacob

Oj.Guide Aider

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- Vous apprenez à conduire et vous paniquez ?
- Depuis que vous avez eu un accident, vous avez peur de prendre la route ?
- La nuit ou par mauvais temps, vous vous sentez mal au volant ?
- Sur des routes inconnues, vous perdez tous vos moyens ?
- Au milieu des embouteillages, vous avez le cœur qui bat et l’impression d’étouffer ?
- Vous évitez les tunnels, les ponts, les autoroutes, les grandes villes ?

Ce livre vous propose une méthode pratique pour dominer toutes vos peurs. Il s’agit d’outils antipanique qui vous permettront de juguler vos angoisses, d’éviter les palpitations, les bouffées de chaleur, de retrouver la confiance en vous et de conduire dans la sérénité pour plus de sécurité.
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