Se sentir vivant par la sylvothérapie
EAN13
9791039300155
ISBN
979-10-393-0015-5
Éditeur
DE VINCI
Date de publication
Nombre de pages
256
Dimensions
15 x 22,5 x 2,5 cm
Poids
420 g
Langue
français
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Se sentir vivant par la sylvothérapie

De Vinci

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Ces arbres qui nous ressourcent et nous guérissent
Écouter le bruissement des feuilles, respirer l’air frais et odorant, sentir l’humus sous ses pieds… Le plaisir d’une balade en forêt est toujours intense, car depuis la nuit des temps, notre corps et notre cerveau sont faits pour vivre en symbiose avec la forêt… même si nous l’avons oublié en grande partie avec notre vie citadine. Ce livre nous invite à renouer avec nos racines profondes et profiter des bienfaits de la sylvothérapie. Grâce à des exercices de méditation, d’embrassade, de bains de forêt ou d’ancrage énergétique, vous apprendrez à vous ressourcer.Les vertus de cette médecine douce sont multiples et démontrées scientifiquement : amélioration du système immunitaire, diminution de la tension artérielle, bien-être psychologique, sommeil retrouvé… Un véritable bain de jouvence physique, émotionnel et spirituel.
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