- EAN13
- 9782016280379
- ISBN
- 978-2-01-628037-9
- Éditeur
- Hachette Pratique
- Date de publication
- 25/08/2021
- Collection
- Famille / Santé
- Nombre de pages
- 41
- Dimensions
- 16 x 10,5 x 5,2 cm
- Poids
- 372 g
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
- S'identifier
Petites méditations du soir
40 exercices pour s'endormir en douceur
De Coelia Pelletier
Hachette Pratique
Famille / Santé
Offres
Inspirez, expirez, méditez !
Cette boîte anti-stress contient 40 cartes proposant des exercices de relaxation et de méditation à pratiquer le soir. En dix minutes maximum, évacuez les tensions et faites le plein de sérénité pour améliorer votre sommeil !
Retrouvez :
- des exercices courts et très faciles à mettre en place au quotidien ;
- une notice détaillée pour profiter au mieux de tous leurs bienfaits ;
- des illustrations inspirantes pour faciliter le lâcher prise.
Cœlia Pelletier : 24 000 abonnés sur Instagram
Laura Lhuillier (Arual) : 131 000 abonnés sur Instagram
Format de la boîte : 118 x 175 x 50 mm
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