Méditer en pleine conscience

Aujourd’hui en plein essor, la méditation de pleine conscience suscite
curiosité, attrait et parfois crainte chez un certain nombre de chrétiens.
Comment s’y retrouver ?
Dans ce livre, Pascal Ide fait le point sur cette pratique nouvelle dont les effets
bénéfiques sont aujourd’hui largement démontrés. Il nous montre que, bien
comprise et bien pratiquée, la pleine conscience est compatible avec la foi
chrétienne. Elle est même un outil puissant, qui, en rendant pleinement disponible
au présent, apaise les ruminations douloureuses, dispose à la gratitude et aide
à la prière.