C'est décidé, je batch cook végé !

Savourer de bons petits plats sains et végétariens au quotidien, sans passer
toutes vos soirées aux fourneaux, c’est possible  !

Que vous soyez végétarien ou que vous souhaitiez simplement réduire votre
consommation de viande, adopter le batch cooking vous permettra d’équilibrer
vos repas sur la semaine, sans vous lasser et tout en gagnant un temps
précieux !
Sandra vous propose dans ce livre 8 semaines de menus conçus au fil des
saisons, et vous livre tous ses conseils pratiques pour une organisation et
une alimentation au top !

Choisissez votre menu, faites vos courses en fonction et réservez-vous 2 ou 3
heures le dimanche pour préparer tous les plats de la semaine en suivant les
recettes en pas à pas : il ne vous restera plus qu’à les assembler et les
réchauffer les soirs venus.