Les 50 règles d'or pour bien gérer ses émotions

Peur, tristesse, joie, colère, agressivité…
Les émotions nous rendent vivants mais nous perturbent. Nous devons apprendre
à les identifier et à y faire face.

Ce Mini Larousse, décliné en 50 règles d’or, vous donnera les clés et les
solutions concrètes, basées sur des situations réelles, qui vous permettront
de faire de vos émotions des amies pour la vie.