- EAN13
- 9782365490207
- Éditeur
- Thierry Souccar Éditions
- Date de publication
- 08/11/2012
- Collection
- Courants ascendants
- Langue
- français
- Langue d'origine
- français
- Fiches UNIMARC
- S'identifier
Livre numérique
-
Aide EAN13 : 9782365490207
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5.99
Révélée par le Dr David Servan-Schreiber, la cohérence cardiaque est une
pratique thérapeutique reconnue par la science et conseillée par les médecins.
Cette pratique, gratuite comme l’air et inspirante, est basée sur une
respiration rythmée. Ce livre vous dit comment l’incorporer à votre quotidien
pour qu’elle délivre tous ses bénéfices.
365 c’est 3 fois par jour, 6 respirations par minute pendant 5 minutes
Les bienfaits de la cohérence cardiaque :
\- Gestion du stress, de l’anxiété et de leurs conséquences
\- Meilleur sommeil
\- Diminution des fringales, perte des kilos émotionnels
\- Mise à distance des émotions négatives
\- Diminution du risque cardiovasculaire
\- Amélioration de l’apprentissage
\- Aide à la prise de décision
365 c’est tout ce qu’il y a à savoir pour faire de la cohérence cardiaque une
alliée santé au quotidien !
Le Dr David O’Hare est l’un des meilleurs spécialistes internationaux de la
cohérence cardiaque. Il forme des thérapeutes au sein de l’Institut de
médecine intégrée fondé par son ami David Servan-Schreiber. Il est l’auteur de
Maigrir par la cohérence cardiaque, (Thierry Souccar Éditions, 2008) et co-
auteur d’Intuitions (Thierry Souccar Éditions, 2011).
pratique thérapeutique reconnue par la science et conseillée par les médecins.
Cette pratique, gratuite comme l’air et inspirante, est basée sur une
respiration rythmée. Ce livre vous dit comment l’incorporer à votre quotidien
pour qu’elle délivre tous ses bénéfices.
365 c’est 3 fois par jour, 6 respirations par minute pendant 5 minutes
Les bienfaits de la cohérence cardiaque :
\- Gestion du stress, de l’anxiété et de leurs conséquences
\- Meilleur sommeil
\- Diminution des fringales, perte des kilos émotionnels
\- Mise à distance des émotions négatives
\- Diminution du risque cardiovasculaire
\- Amélioration de l’apprentissage
\- Aide à la prise de décision
365 c’est tout ce qu’il y a à savoir pour faire de la cohérence cardiaque une
alliée santé au quotidien !
Le Dr David O’Hare est l’un des meilleurs spécialistes internationaux de la
cohérence cardiaque. Il forme des thérapeutes au sein de l’Institut de
médecine intégrée fondé par son ami David Servan-Schreiber. Il est l’auteur de
Maigrir par la cohérence cardiaque, (Thierry Souccar Éditions, 2008) et co-
auteur d’Intuitions (Thierry Souccar Éditions, 2011).
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