- EAN13
- 9782365490900
- Éditeur
- Thierry Souccar Éditions
- Date de publication
- 07/2014
- Collection
- Courants ascendants
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
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Je ne veux plus fumer grâce à la cohérence cardiaque
David O'Hare
Thierry Souccar Éditions
Courants ascendants
Livre numérique
-
Aide EAN13 : 9782365490900
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5.99
La méthode simple pour ne plus fumer.
Je suis un fumeur qui ne fume plus !
C’est pour que vous puissiez prononcer fièrement cette phrase que David O’Hare
a écrit ce livre. Réussir à ne plus fumer, sans stress, sans prise de poids et
sans médicaments, voici ce qu’il vous propose grâce à la cohérence cardiaque.
La méthode est très simple. Elle se déroule en 4 étapes, les trois premières
sont automatiques, seule la dernière fait intervenir la volonté.
C’est par la respiration que la nicotine a pris le pouvoir sur vous, c’est par
la respiration que vous allez reprendre le contrôle.
1 - Maîtriser la respiration cohérente au quotidien
2 - Maîtriser la respiration cohérente en situation de stress
3 - Se désensibiliser progressivement
4 - Se libérer définitivement
Le retrait de la nicotine se fait tout en douceur. Cette méthode gratuite
comme l’air, ne requiert qu’un journal de bord et un crayon. Et son taux de
réussite est remarquable que vous fumiez 5 cigarettes ou 2 paquets par jour.
Le Dr David O’Hare est l’un des grands spécialistes internationaux de la
cohérence cardiaque qu’il utilise comme thérapie à part entière. Il a formé
des centaines de thérapeutes en Europe et en Amérique du Nord.
Je suis un fumeur qui ne fume plus !
C’est pour que vous puissiez prononcer fièrement cette phrase que David O’Hare
a écrit ce livre. Réussir à ne plus fumer, sans stress, sans prise de poids et
sans médicaments, voici ce qu’il vous propose grâce à la cohérence cardiaque.
La méthode est très simple. Elle se déroule en 4 étapes, les trois premières
sont automatiques, seule la dernière fait intervenir la volonté.
C’est par la respiration que la nicotine a pris le pouvoir sur vous, c’est par
la respiration que vous allez reprendre le contrôle.
1 - Maîtriser la respiration cohérente au quotidien
2 - Maîtriser la respiration cohérente en situation de stress
3 - Se désensibiliser progressivement
4 - Se libérer définitivement
Le retrait de la nicotine se fait tout en douceur. Cette méthode gratuite
comme l’air, ne requiert qu’un journal de bord et un crayon. Et son taux de
réussite est remarquable que vous fumiez 5 cigarettes ou 2 paquets par jour.
Le Dr David O’Hare est l’un des grands spécialistes internationaux de la
cohérence cardiaque qu’il utilise comme thérapie à part entière. Il a formé
des centaines de thérapeutes en Europe et en Amérique du Nord.
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