Le Cerveau attentif

Vous n’en avez peut-être pas conscience, mais toute votre perception du monde,
votre rapport à ce qui vous entoure, aux autres et à vous-même sont déterminés
par un petit quelque chose qui vaut de l’or : votre attention – sans cesse
convoitée et courtisée, toujours menacée. Cet ouvrage vous propose précisément
de « faire attention à votre attention » dans votre vie quotidienne, pour en
tirer un meilleur parti. Pourquoi l’attention échappe-t-elle si souvent au
contrôle volontaire ? Pourquoi est-il si difficile de rester concentré ? Que
faire pour ne pas se laisser dériver ou pour éviter de papillonner ? C’est
dans le cerveau qu’il faut chercher ces secrets, que les neurosciences
modernes commencent à pénétrer. Jean-Philippe Lachaux est directeur de
recherche à l’Inserm, au sein du Centre de recherche en neurosciences de Lyon.
Il anime un groupe dédié à la compréhension des mécanismes cérébraux des
grandes fonctions cognitives humaines.