Ces femmes qui pensent trop

Débrancher (enfin) son mental et reconquérir sa vie

Vous restez éveillée une partie de la nuit en repassant en boucle votre
journée ? Vous avez du mal à vous concentrer car les pensées négatives vous
envahissent ? Vous avez le sentiment de ne pas pouvoir contrôler votre esprit
?

Vous êtes certainement une overthinker, une personne qui ressasse pendant des
heures des pensées, des expériences et des sentiments négatifs.
Ces prises de tête sont souvent sources de tristesse, de colère, d'anxiété et
de dépression. Sortez de la boucle infernale et retrouvez sérénité et joie de
vivre !

Découvrez dans ce livre :
\- Les facteurs déclencheurs de l'overthinking et les raisons pour lesquelles
les femmes en souffrent davantage.
\- Des méthodes efficaces et concrètes pour vous en libérer et prendre de la
hauteur.
\- Des témoignages d'overthinkers abordant différents thèmes (couple,
parentalité, emploi, deuil...).